SOPHROLOGIE

Intervenante : Sylvie Henry
Techniques de relaxation pour mieux gérer le stress de la vie, améliorer positivement son quotidien.

YOGA

Intervenant : Isabelle CANDA
Méthode associant postures et respiration, assouplissement, oxygénation et relaxation. Le yoga est reconnu pour ses vertus relaxantes et apporte dynamisme.

DANSE ORIENTALE

Intervenant : Eliette Cofflard
Issue d’une tradition gestuelle et orale que se transmettent les femmes de génération en génération depuis des millénaires au Moyen-Orient, elle est plus particulièrement développée en Egypte. Cette danse aux 1001 bienfaits est une danse chorégraphiée avec des techniques et des règles précises.

REMISE EN FORME (Style Pilate)

Intervenant : Ludivine BORGES
Basé sur un concept original de renforcement, d’étirement et d’assouplissement musculaire global avec une méthode douce.

ATELIER ARTS PLASTIQUES

Intervenant :Christa Coulon

Exploration de diverses techniques (peinture, dessin, collage, photographie, assemblage,..) et créations personnelles adaptées au niveau de chacun.

QI GONG

Intervenant : Marion TOURENNE
Discipline d’équilibre du corps, du cœur et de l’esprit, le qi gong consiste à “cultiver le Qi (souffle de vie) en soi” par des mouvements lents coordonnés à la respiration et une attention tranquille aux sensations du corps.

THÉÂTRE

Intervenant : Cindy Desbrosse
Venez (re)découvrir le plaisir de la scène et du jeu théâtral !
Jeux et exercices théâtraux dans une ambiance conviviale et bienveillante, puis création d’une pièce en vue d’une présentation publique.

ATELIER PART’ÂGE

Rencontres et partages dans la convivialité par la culture, les jeux, les sorties…Toute la richesse des expériences de chacun en partage !

DE FIL EN AIGUILLES

Le CCS vous propose de vous retrouver pour un temps de découvertes et d’échanges réciproques de savoirs autour des travaux d’aiguilles (couture, tricot, crochet…) Chacun arrive et part à l’heure qu’il souhaite !

Atelier de créativité “En-vie de beauté”

Intervenant : Odile CHARBONNIER
Venez exercer votre potentiel créatif. Devenez chercheurs de qui vous êtes. Écoute méditative, peinture, encres, pastels… Ouvert à tous (aucune expérience artistique préalable).