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Activités Régulières de Loisirs Adultes (dès 16 ans)

Activités Régulières de Loisirs Adultes (dès 16 ans)

Ateliers Hebdomadaires

SOPHROLOGIE


Intervenante : Sylvie Henry

Techniques de relaxation pour mieux gérer le stress de la vie, améliorer positivement son quotidien.

Lundi : 17h00 – 18h30 ou 19h00 – 20h30

YOGA


Intervenant : Isabelle CANDA

Méthode associant postures et respiration, assouplissement, oxygénation et relaxation. Le yoga est reconnu pour ses vertus relaxantes et apporte dynamisme.

Mardi : 16h30 -17h30 ou 17h30-18h30 ou 18h30-19h30

DANSE ORIENTALE

Intervenant : Eliette Cofflard
Issue d’une tradition gestuelle et orale que se transmettent les femmes de génération en génération depuis des millénaires au Moyen-Orient, elle est plus particulièrement développée en Egypte. Cette danse aux 1001 bienfaits est une danse chorégraphiée avec des techniques et des règles précises.

Mardi de 19h à 20h15

REMISE EN FORME (Style Pilate)


Intervenant : Ludivine BORGES

Basé sur un concept original de renforcement, d’étirement et d’assouplissement musculaire global avec une méthode douce.

Mercredi de 12h15 à 13h15
au Gymnase de Cuiseaux

ATELIER ARTS PLASTIQUES

Intervenant :Christa Coulon

Exploration de diverses techniques (peinture, dessin, collage, photographie, assemblage,..) et créations personnelles adaptées au niveau de chacun.

Mercredi de 17h à 19h – dès 15 ans

QI GONG


Intervenant : Marion TOURENNE

Discipline d’équilibre du corps, du cœur et de l’esprit, le qi gong consiste à “cultiver le Qi (souffle de vie) en soi” par des mouvements lents coordonnés à la respiration et une attention tranquille aux sensations du corps.

Jeudi de 18h15 à 19h15

THÉÂTRE

Intervenant : Cindy Desbrosse
Venez (re)découvrir le plaisir de la scène et du jeu théâtral !
Jeux et exercices théâtraux dans une ambiance conviviale et bienveillante, puis création d’une pièce en vue d’une présentation publique.

Jeudi de 19h30 à 21h

Ateliers d'Échanges

ATELIER PART’ÂGE

Rencontres et partages dans la convivialité par la culture, les jeux, les sorties…Toute la richesse des expériences de chacun en partage !

Lundi de 14h30 à 16h30

DE FIL EN AIGUILLES

Le CCS vous propose de vous retrouver pour un temps de découvertes et d’échanges réciproques de savoirs autour des travaux d’aiguilles (couture, tricot, crochet…) Chacun arrive et part à l’heure qu’il souhaite !

Lundi de 14h à 18h

Ateliers Mensuels

Atelier de créativité “En-vie de beauté”

Intervenant : Odile CHARBONNIER
Venez exercer votre potentiel créatif. Devenez chercheurs de qui vous êtes. Écoute méditative, peinture, encres, pastels… Ouvert à tous (aucune expérience artistique préalable).

un vendredi par mois de 18h30 – 20h00

Tarifs

Part‘âge Lundi 14h30-16h30 15€
De fil en aiguilles Lundi 14h-18h25€
Sophrologie
Lundi 17h-18h30 / 19h-20h30280€ (28 séances)
Yoga
Mardi 16h30-17h30
17h30-18h30 / 18h30-19h30
200€
Danse orientale Mardi 19h-20h15 250€
Remise en forme Mercredi 12h15-13h15 200€
Arts PlastiquesMercredi 17h-19h260€
Qi Gong Jeudi 18h15-19h15 200€
Théâtre Jeudi 19h30-21h280€
En-vie de beauté un vendredi par mois
18h30-20h
90€ (9 séances)

Les tarifs indiqués concernent la saison 2022-2023. Ils ne comprennent pas le coût de l’adhésion à l’association. Sauf mention contraire, chaque activité se déroule sur 30 séances (hors vacances scolaires), à compter de la semaine 39.

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